【サングラスの選び方】日本人にサングラスは似合わない?たぶん慣れていないだけだと思う。

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紫外線が気になるから対策としてサングラスが欲しい。

だけど、サングラスに何となく苦手。

・・・分かります。私がまさにそれでした。

サングラスをかけて鏡に映った自分を見ると「なんか間抜けだなー」と思うことがあり、苦手意識がありました。

そんな私も多くのサングラスを何度も何度も着用。

失敗を繰り返す中で自分に似合う物が少しずつ分かってきました。

今考えると単純な話で、「似合うものを選べていなかった」「サングラスを着用している自分に見慣れていなかった」というだけだったように思えます。

「自分はサングラスが似合わない」と思う方は、実は似合わないわけではなく、似合うものに出会えてなかっただけかもしれません。


今回は、周りの目を割と気にしてしまう私のような人にも着けやすいサングラスの選び方を自己流で紹介します。


・オラついてる感は出したくない。

・だけどサングラスはしたい。

・悪目立ちしなければそれでいい。



そんな方の参考に少しでもなればうれしいです。

すでにサングラスを着け慣れている上級者向けの記事ではありません。

どれがいいか選べない初心者人向けの記事になっています。

なぜサングラスをかけようと思うのか

そもそもなぜサングラスをかけようと思ったのかを書いていきます。

目から入った紫外線の刺激はシミやそばかすなどの原因になる

肌を守っていても目を守らなければ結局日焼けするという話もあります。

目からの紫外線を防げなければメラニン色素を作るように脳から指令が出されてしまい、日焼けをしたりシミやそばかすが出来るという話もあります。

日焼け止めクリームなどで肌を守っていたとしても目の紫外線対策は疎(おろそ)かになりがちなのではないでしょうか。

日本人でサングラスをかける人というのは割合は少ない気がします。

日常的に紫外線を浴びてる人が多いように感じます。


若作りはしたくないけど若々しくはありたい。

何とかしたい・・・と思うようになりサングラスを探すようになりました。


目が疲れやすい。病気のリスクに備えて。

日差しで目が痛くなることが多かったのでサングラスの必要だなと感じていました。

実際にサングラスをかけるようになってから目の疲労感がかなり少なくなりました。

「日差しで目が疲れる」という人はかけた方がいいと思います。

目も日焼けしますし、ドライアイ・白内障などのリスクもあります。

将来のリスクを少しでも回避できると思えばサングラス1本くらい安い買い物です。


男性の場合は日傘を差す差さない問題もあると思いますが、せめてサングラスくらいはね・・・。

屋外に出る機会の多い方なら尚さら必要だと思います。

似合いやすいサングラスの条件

結論から言うと以下の点を意識して選べば何とかなります。


・おでこの出ているスッキリした髪型にする

・目がきちんと見えるくらいの色が薄いレンズ

・レンズの色はグレー、ライトグレー(薄めのブラック)

・派手な色やデザインはなるべく避ける


ざっくり言うとこの4つです。

ここから先ではもう少し細かい条件も追加していきます。

眉毛とフレーム上部の形を合わせる

眉毛の形とフレームの上部の形が合うように意識して選びましょう。

フレームに眉毛が完全に隠れてしまうか、フレーム上部が眉毛に半分以上かかるくらいがベスト。

例えば、眉毛は直線的なのにフレーム上部は丸みがある

これはバランスが悪いに該当(がいとう)してしまいます。

眉毛のラインに沿(そ)うようなものを選ぶと似合いやすくなります。

サングラスを選ぶ際に意識してみてください。


鼻が低めで眉毛とフレーム上部の間隔(かんかく)が空いてしまう方は鼻の支え部分が盛り上がっているものを選ぶと良いでしょう。

“アジアンフィットモデル”と呼ばれたりもします。

西洋人と比べると日本人は鼻の高さが違いますし、鼻が低いとメガネをかけても下がり気味になってしまうことがあります。

これが起こることによって眉毛とフレームに間隔が空いてしまい「なんだかしっくりこないな」と思う原因になります。

鼻の支え部分が盛り上がっているアジアンフィットモデルを選ぶことで、眉毛にフレームがきちんとかかるようになり、違和感がなくなります。

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おでこの出たすっきりした髪型にする


サングラスをかけている人の画像を検索してみました。

サングラスの似合っている人とイマイチ似合っていないなと思う人を見比べて、何がどう違うのか考えました。

似合う人にはある共通点があることが分かりました。

サングラスが似合う人はおでこがスッキリ出ています・・・!


おでこを出せばそれだけでいいのか?短髪にすればいいのか?

・・・という問題ではない気がします。

おでこが出ていても前髪がおでこにベッタリくっついているような感じだとイマイチな見た目になるのではないでしょうか。

前髪をかき上げる方が似合いやすくなるでしょう。

かき上げるのもやりすぎるとヤンキーみたいになってしまうので気を付けたいところですが・・・。


要は「清潔感」「キチンとしている感」が大事なのではないかと思います。

サングラスの重さに対してスッキリ感を出すと言いますか。


似合う人は、重さと軽さのバランスが絶妙なんだと私は考えています。

日本人は男性もそうですが、前髪を下ろしてる人が多いですよね。

そして生まれつき黒髪の人が圧倒的に多い。


下ろした黒い前髪(重い印象)+サングラスの重い印象=野暮ったさが増して似合わないと感じる。

サングラスで重さが出る分、どこかに軽い印象を出すことでバランスが取れるのではないかなと思います。

(前髪を上げていておでこが見えるからスッキリして軽い印象がある。または、髪の色が明るいから黒髪より軽い印象がある。など)

顔の中で重さ・軽さのバランスの取れる場所は髪くらいです。

おそらくですが、サングラスを試しにかけてみた時に「似合わないなあ」と感じてしまう理由の1つなのではないでしょうか。


そんな場合は、まず美容室でスッキリした髪型に変えてみるのもありです。

ホットペッパービューティー

髪の色・長さ・おでこの露出具合で印象が全然違う


髪の毛が短い:軽い・すっきり

髪の毛が長い:重い・野暮ったい

髪の色が明るい:軽い

髪の色が暗い:重い



色や長さには軽い重いの印象があると思います。私は上記のような印象を受けます。


黒髪で重い印象があってもおでこを出すことで軽い印象を与えられたり。

髪を下ろしているから野暮ったいはずだけど色は明るいから黒いサングラスも似合うなど。


パターンは色々とありますが、おでこを出す髪型は間違いなくサングラスが似合わせる為の近道だと思います。

サングラスの似合う髪型にするというのは結構大事だと感じました。

ホットペッパービューティー

レンズの色は薄めでグレー系に

レンズの濃さに関しては、目がきちんと見える薄めのレンズを選びましょう。

スケスケくらいでいいと思います。

色が濃くなると力強い印象になり、色が薄くなると優しい印象になります。



レンズの色はグレーやライトグレーなどを選ぶと比較的似合いやすいです。

「サングラスだと分かるけど、目がハッキリ見えるからメガネっぽいな」くらいの印象が悪目立ちしなくて一番良いと思います。

目は透けて見えて、薄らグレーがかった見た目になるので、サングラスの威圧感がかなり抑えられます。


ブルーやイエローなどの色付きを選ぶとカジュアルさ・派手さが増します。

サングラスによる印象が強さが気になる方はやはりグレーやライトグレーがいいでしょう。

ヤンチャ感が出るのでブルーやイエローなどの色付きはサングラスに慣れていなければ避けるのが無難です。

可視光線透過率

読み方は「かしこうせんとうかりつ」

可視光線透過率はレンズがどれくらいの光を通すのかの数値を0〜100%で表すもの。

100%に近づくほどレンズの色が明るくなり、0%に近づくほどレンズが暗くなります。

日中の着用には日差しを抑えてくれる可視光線透過率が0%に近いものがオススメです。

レンズが真っ黒になってしまうと少し怖い雰囲気が出てしまうので、個人的には中間の50〜60%程度が良いと思います。


色付きのレンズはイヤ!という場合

薄めのグレーのレンズにしてみたけど自分はなんだか気になる。違和感がある。

そんな方は無色透明またはそれに近いものを選びましょう。

メガネに見えるけどきちんと紫外線はカットしてくれるものです。

オンオフ関係なく伊達メガネ感覚でかけられる無色透明のレンズで紫外線を99%カットしてくれるサングラスもあります。

サングラスに見られたくないという人はこちらの方がいいですね。


「仕事上、屋外での作業が多くて紫外線を沢山浴びているけど色付きのサングラスはかけれない・・・」

そんな人に無色透明のサングラスをオススメしたいです。




メガネとサングラスが一体になっている2Way仕様の物も売っている

メガネとサングラスを簡単に切り替えられる物もあります。

室内にいる時はメガネとして、外出時はサングラスとして使えます。

これはZoff(ゾフ)の2Way仕様の商品で個人的にはかなりオススメです!

ウェリントン型 2WAYめがね|Zoff NIGHT & DAY by Zoff SMART(偏光機能搭載)|ゾフスマート サングラス 紫外線対策 UVケア 度付きメガネ 度入りめがね ダテメガネ メンズ おしゃれ zoff_dtk【ZJ201G05_14E1 ZJ201G05-14E1 ブラック】【55□19-145】


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派手なものは避けてベーシックな物を選ぶ

無個性はイヤだけど度が過ぎると奇抜になってしまう。

このさじ加減って難しいですよね。

他の人と違うデザインがおしゃれと思いがちですが、シンプルでベーシックな物を選んだ方がいいです。

ワル目立ちを避けたいなら派手なデザインや色はより避けた方がいいです。

ティアドロップや一時期流行ったミラータイプのギラギラしたサングラスなどです。

誤解を与えたくはないですが、ティアドロップもミラータイプも格好いいです。

それぞれ良さがありますが、派手に見られたくなければ避けておいた方がいいという話です。

【超重要!】試着を何度もしよう

できるだけ沢山のサングラスを何度も試着しましょう。

これ、めちゃくちゃ重要!一番大事です。

しっくりくるまで何度も何度も何度も・・・です。


「顔の型でサングラスの似合う似合わないが変わる」

というのはあるかもしれませんが一旦それは無視しましょう。

とりあえずお店に置いてあるサングラスは全て試着しましょう。


「似合わないと思っていたけど試着をしてみたら意外と似合うものがあった!」

ということは経験上かなりあります。


できることであれば、友達・家族・センスの良い知り合いなどにお願いして一緒に選んでもらうのもありです。

自分が良いと思ったものと他人から見て似合うというものは全然違ったりします。

客観的に見て自分はどれが似合うのか。という1つの参考としてとても役に立ちますし、視野が広がります。

知り合いとは選びたくないけど、自分のセンスに自信が無い・・・という場合ならお店の人と一緒に似合う物を探してみるのもありです。

ヘンに分かってる感を出したりせず、プロに任せてみるのは私は大いにありだと思います。


似合うものを見つけたらサイズを覚えておく

似合うサイズ感のサングラスを見つけたらサイズをメモしておくことをオススメします。

メガネをよく見ると、こめかみ辺りと接触する部分に番号が書いてあります。

レンズのサイズやブリッジ幅(左右のレンズを繋ぐ鼻にかかる部分)が分かります。

これを知っておくと「このサイズ感は自分に合う」というのが番号を見ただけで瞬時に分かるようになります。

通販でメガネやサングラスを買うときに便利です。

まとめ

結局は人それぞれの好みなので自由に選んで自由にかければそれでいいと思います。


自分の目や将来のためにしっかりと紫外線の対策をしていきましょう。

紫外線対策は絶対にした方が良いと思います。

5年後か10年後かは分かりませんが、どこかで確実に差が出てくると信じています。


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